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生活中心/综合报导

随著时间流逝,不论男男女女,都得面临年华老去的事实,在这个缓慢推进的过程中,可能会有某几个时刻,让你深刻感到“自己老了”。日本网站“”曾针对500名年龄介在20到39岁的男女进行调查,整理出49项民众“惊觉自己老了”的瞬间,其中的前5项,引起众多网友共鸣!

▲出现白头发是让人发现自己老了的迹象之一。(图/翻摄自微博)

第5名:表达能力越来越差

随著年纪渐长,明明已经想好要说的话,却无法精准表达,要反复说好几次,才能让别人听懂、理解。

第4名:记忆力减退,忘东忘西

年轻时学什么都很快,年纪慢慢变老后,不但不容易记起来,好不容易记起来的东西,过没多久又忘了。

▲随著年纪渐长,记忆力也不如以往。(示意图,非当事人,图/记者杨晴雯摄)

第3名:白头发变多

越来越多的白头发,让人不得不承认自己老了。

第2名:体重降不下来

年轻时就算狂吃,只要好好运动,不需要太久就能瘦回来,但上了年纪,减重却变成困难的事情,体重计数字总减不下来。

▲随著身体的新陈代谢变慢,减重变得更困难。(示意图/Pixabay)

第1名:无法消除疲劳感

体力恢复速度越变越慢,以前可能只要休息1、2天,就能充饱精神,现在可能休息一整周都不够,身体总是处于疲劳状态。